Hoe staat het met jouw eigenwaarde?

Hoe staat het met jouw eigenwaarde?

Een gebrek aan eigenwaarde is een veel voorkomend probleem. Een laag zelfbeeld kan je leven sterk beïnvloeden en een (negatieve) stempel drukken op privé-relaties en je carrière/loopbaan.

Zo bescherm je jezelf de hitte

Zo bescherm je jezelf de hitte

In ons landje kan het in de zomer soms opeens ongewoon heet zijn. Het is belangrijk dat je je daaraan aanpast. Warm weer kan er namelijk niet alleen…

Wat doe je tegen een zonverbrande huid?

Wat doe je tegen een zonverbrande huid?

De zon staat hoog aan de hemel, de lucht is felblauw en er staat een verfrissend windje. Je kunt niet anders dan de zon ingaan. Als we je vertellen dat je een…

7 Tips voor gezond zomerhaar

7 Tips voor gezond zomerhaar

Wat mannen vaak niet beseffen is dat langer haar ook meer verzorging en bescherming nodig heeft. Vooral in de zomer – als zon, zeewater, hitte en chloor hun invloed doen gelden…

Scheertips voor een perfect gladde huid

Scheertips voor een perfect gladde huid

Scheren is wellicht een van de meest vervelende en steeds terugkomende karweitjes in het leven van de man. En niet zo maar een karweitje!

Acné en puistjes. Vraag en antwoord

Acné en puistjes. Vraag en antwoord

Acné en puistjes. Tachtig procent van de jongeren krijgt ermee te maken. Wat zijn de oorzaken? En wat kun je ertegen doen? Helpt het om op…

Sporten tegen stress

Sporten tegen stress

Lichaamsbeweging bijvoorbeeld lijkt nog steeds een van de meest natuurlijke en effectieve middelen tegen stress te zijn. Waarom?

Winterdepressie. Herken jij het?

Winterdepressie. Herken jij het?

Seasonal Affective Disorder wordt – heel kort door de bocht – wel aangeduid als ‘winterdepressie’. In het verleden werd het vooral gezien als