Psychologie. Heb jij weinig zelfvertrouwen? 5x Q&A’s
Wat zijn de oorzaken van een laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen? En belangrijker nog: wat kun je eraan doen? Vijf vragen en antwoorden over eigenwaarde.
Beauty
Kapsels en lichaamsverzorging man 2022. De nieuwste kapsels voor de man en praktische tips en adviezen voor de dagelijkse lichaamsverzorging. Ontdek de kapseltrends, lees meer over skincare en ga voor een supergave gezichtshuid met onze tips.
Fitness tegen herfstdepressie
Dagen worden korter, kouder, iedereen zit weer zogenaamd knus binnen. De herfst kan depressief zijn, en hoe! En hoe reageren we daar op? Juist: eten, op de bank hangen, zappen. Jezelf laten gaan…
5 Tips voor een goed verzorgd kapsel
Een goed verzorgd kapsel is het geheim van een goed verzorgd uiterlijk. Met een goed verzorgde haarcoupe kun je (bijna) aantrekken wat je wilt. Je ziet er altijd goed mee uit.
Slappe huid? 4x Anti-aging tips
Ben je afgevallen en heb je een platte maar slappe buik? Of is je huid met het verstrijken van de jaren minder strak geworden? Geen paniek! Dit doe je ertegen!
Droge hielen en hielkloven? Dit doe je ertegen!
Wil je deze zomer – volgens de allernieuwste modetrends – met goed fatsoen je sandalen of badslippers aan, maar zien je hielen er niet uit? Dit doe je ertegen!
HIIT. (Echt) afvallen met 15 minuten trainen per dag. Thuis of in het park
Het is geen zomerreclame met lege beloften of een loze kreet om je aandacht te trekken. HITT (High Intensity Interval Training, hoogintensieve intervaltraining) werkt echt. En hoe!
Afvallen 2021. Koolhydratenfobie? Jojo-effect? Niet doen!
Wil je graag afvallen maar weet je niet hoe je het moet aanpakken? We hebben 5x vragen en antwoorden voor je die je op weg zullen helpen.
Sporten? Het is niet enkel een kwestie van calorieën tellen. Hier doe je het voor!
Het aantal verbrande calorieën dat je na een flinke zweetpartij op je smartwatch afleest, stelt vaak teleur, zeker als je het afzet tegen de geconsumeerde calorieën. Maar staar je er niet blind op. Hier doe je het voor!
9x Anti-aging tips voor jonge handen
Verzorg jij je handen goed? Verraden ze jouw leeftijd? Wij hebben 9x anti-aging tips voor je.
5 tips voor een jong voorkomen
De tijd kun je niet stopzetten (dat geldt gelukkig voor iedereen). Maar je kunt er wel voor zorgen dat je jong overkomt. Jonger dan je leeftijd in jaren. Moeilijk? Helemaal niet! Begin vandaag nog met je verjongingskuur.
Instant energie boost nodig?
Er zijn van die dagen die niet om door te komen zijn. De minuten kruipen voorbij. Het werk stapelt zich op en de chaos in je hoofd wordt steeds groter…
Ben je arrogant en agressief? Dan maak je kans op een hoger salaris
Als je arrogant en agressief bent – en ook nog eens een man bent – dan maak je aanmerkelijk meer kans op een hoger salaris. Of je ook in het dagelijks leven…
Het modeverschijnsel stress
Steeds vaker hoor je: ‘Druk, druk, druk. Wat een stress. Ik heb nu echt geen tijd. Nu even niet!’ Het is een modeverschijnsel aan het worden. Een uitdrukking van…
Haartrends zomer 2020. Lekker lange lokken bovenop je kop!
Op zoek naar een nieuw kapsel voor zomer 2020? Een kleine verandering kan al wonderen doen. Experimenteer met een langere bovenlengte.
Haarexperts adviseren: bereid je haar voor op de zon
Bereid je haar voor op de zon met een goede verzorging vòòr, tijdens en na de vakantie.
Afvallen. Wist jij dat het uitmaakt wannéér je eet?
Nieuw wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat het niet alleen een kwestie van calorieën tellen of voedingsgroepen uitsluiten is, maar vooral ook…
Een nieuwe look voor de lente. Het is er nù het moment voor!
Uiterlijk is niet belangrijk… Wie gelooft dit nog? In de huidige maatschappij draait alles om … Lees meer
Puistjes na het scheren
Het doel van scheren is een gladde en schone huid maar soms pakt dat anders … Lees meer
Lente acne. Herken jij het?
Acne kan in het voorjaar soms zomaar verergeren. En dat heeft vaak niets met de … Lees meer
Glanzend en gezond haar? Let op je voeding
Hoe? Heel eenvoudig. Je hoeft maar een paar simpele voedingsregeltjes aan te houden om ervoor … Lees meer
Een van de meest waardevolle adviezen voor de man is wellicht: scrubben en smeren
De gevolgen zullen in de loop der jaren niet uitblijven. Onze huid heeft constant verzorging nodig. Zeker in het voorjaar als onszelf voor het eerst na lange tijd weer ‘blootgeven’.
6 Factoren die de textuur van je haar kunnen veranderen
In de loop van de tijd kan de textuur van je haar veranderen. Het kan … Lees meer
Eet je mooi!
Wie gezond eet, heeft een mooiere huid, mooier (een meer!) haar, mooiere nagels… Misschien dat deze argumenten kunnen helpen om toch zo gezond mogelijk te eten…
Een tekort aan testosteron. Wat als het testosterongehalte afneemt?
Over testosteron wordt veel gesproken en in dit mannelijke hormoon wordt de oorzaak of de oplossing voor menig mannelijk probleem gezocht. Wat er bijvoorbeeld zoal niet…
Verzorging van de gezichtshuid
Allereerst is het van belang dat je je huid goed schoonhoudt. Dit doe je door je huid dagelijks te reinigen. Was je gezicht daarom ’s morgens en ’s avonds…
Last van haaruitval?
Haar op je kussen, haar in je borstel of kam, haar in het putje van de douche. Verschrikt vraag je je af ‘of je niet kaal wordt’. Je hecht aan je weelderige haardos. Die wil je niet graag uitgedund zien.
Roos op je schouders…
Witte schilfertjes op je schouders. Roos! De aanschaf van een anti-roosshampoo is snel gedaan. De supermarkten hebben tegenwoordig een uitgebreid assortiment van commerciële anti-roosproducten…
Zo word je niet geleefd
Heb je nooit bij jezelf gedacht: ‘En nu is het genoeg! Nu wil ik niemand meer zien! Niet meer altijd aardig hoeven zijn. Niet meer rekening hoeven houden met anderen!’?
Een perfecte huid is een must
Denk niet dat een mannenhuid geen aandacht nodig heeft. De mannenhuid mag dan sterker en vaak minder gevoelig zijn dan die van de vrouw, adequate huidverzorging is…
Haarverzorging voor de man
Praktische tips en adviezen om het maximale uit je haar te halen. Om het sterk en gezond te houden. Want meer nog dan de haarcoupe of snit die je in je haar hebt, is het belangrijk dat je haar er mooi en…
Haarverzorging man. 5 Tips voor gezond en mooi haar
Hoe moet je je haar verzorgen? Hoe krijg je mooi, glanzend en gezond haar dat het model in je haar maximaal tot zijn recht doet komen? Vijf eenvoudige maar ook belangrijke adviezen om je haar in topconditie te houden.
Winterdepressie?
De ‘winterdepressie’, zoals wij de trieste en apathische gevoelens die het koude seizoen kunnen oproepen, verder zullen noemen, onderscheidt van andere vormen van depressie.
20 (+2) Regels om de winter goed door te komen
Als de dagen koud en grijs zijn of de regen tegen de ruiten slaat, loert het gevaar om de hoek: om je over te geven aan een winters dipje en jezelf te troosten met…
10 Kleine maar handige haartips die ook kunnen helpen bij haaruitval
Tien tips (voor man en vrouw) om je haar gezond te houden en om haaruitval zoveel mogelijk tegen te gaan (of om ermee om te gaan).
Back to work. Zo overwin je het ‘weer thuis’-syndroom
Je komt terug op de vluchthaven vanwaar je enkele weken eerder bent vertrekken en dan begint de crisis. Enthousiaste familieleden met fototoestel, welkomstborden en…
Tips voor na de vakantie
5 tips voor een ‘softe’ terugkeer naar het dagelijkse leven hoe je je dagelijkse ritme terugvindt zonder daarbij al teveel ’trauma’s’ op te lopen.
Zo bied je hete zomerdagen en klamme nachten het hoofd. 9 tips
Eindelijk is het dan zover… het is zomer! De hitte brengt, behalve zomerpret, ook ongemakken met zich. Zo kom je bloedhete zomerdagen (en nachten) goed door!
Is dit coole herenkapsel iets voor jou?
Het eerste dat opvalt is dat de herenkapsels langer worden. Niet alleen is het haar bovenop het hoofd langer, maar ook aan de zijkanten en vooral achter in de nek.
Is koffie goed voor je gezondheid? Nieuwe onderzoeken komen met verrassende resultaten
Gewoonlijk wordt er gezegd dat je vooral niet teveel koffie moet omdat je er hartkloppingen van krijgt, je er niet van kunt slapen en het je bloeddruk verhoogt. Nieuwe onderzoeken komen met positievere…
Mannen en haarverzorging. Tips voor gezond haar
Voorkom dat moment en besef hoe belangrijk de verzorging van je haar is. Besteed aandacht aan je eetpatroon, vermijd stress en respecteer je haar. Ga voor stralend mooi en gezond haar.
